ダイエット｜簡単！あっさりダイエットメニュー
こんにちは！muchaaanです。
今日はバレンタインですね～
「少し前のダイエットメニュー」
載せ忘れていたので書いておきたいと思います。
『ダイエットメニュー』
【材料】
【大根とちくわとこんにゃくのあっさり煮物】
グツグツ弱火で時間をかけて煮たので
味がしゅんで美味しいです。
【山芋と水菜のサラダ】
余ったちくわも入れてみました。
【簡単！鶏モモ肉とチンゲン菜の炒め物】
これは、鶏胸肉だともっとカロリー低いだろうな～
今回は鶏ももが余っていたのでしょうがなく、、
どちらも旦那さん絶賛！！
味付けはあっさりにしたので
とても美味しかったです☆
白米はまたまたお預け。
運動も合わせてできればな、、
頑張ります！！
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