日々ダイエットのある暮らし。

ダイエットの記録をつぶやいています!

ダイエット

食べ過ぎた日の夕食はこれがおすすめ!!

こんにちは!muchaaanです♪ 久しぶりの投稿になってしまいました。 今日は特に暑い!って感じた方! 私も一緒です!笑 窓を開けていても 全然風が入ってこない、、 でも一人の時はクーラーをつけない! と頑張っております。 今日はこの前食べ過ぎた日の次の…

ダイエット|簡単!あっさりダイエットメニュー

こんにちは!muchaaanです。 今日はバレンタインですね~ 「少し前のダイエットメニュー」 載せ忘れていたので書いておきたいと思います。 『ダイエットメニュー』 【材料】 【大根とちくわとこんにゃくのあっさり煮物】 グツグツ弱火で時間をかけて煮たので…

プロドレがすごい!UHA味覚糖|低糖質・高たんぱく質・脂質0が嬉しい!

こんにちは! まだまだ体重は減っていないmuchaaanです。 今日注文していたものが届いたので 載せたいと思います! それはこちら! 「プロドレ」です!! 「みなさん見たことありますか?」 わたしは旦那さんが「こんなんあるらしい!」と 知り合いから聞い…

ダイエット記録| タニタ食堂のレシピを作ってみた

こんにちは!muchaaanです。 ダイエットメニュー作ってみました! いや、1品だけか、、 残っていたポテトサラダとか 食べてしまったしなー。 とりあえず食べた物を載せていこうと 思います! 【メニュー】 鮭のホイル焼き ・鮭 ・玉ねぎ(1/2) ・人参(1/4) ・マヨ…

DHC|サプリメントも活用 ダイエット記録

こんにちは。 muchaaanです。 少し更新が遅くなってしまいました、、 今日は毎日飲んでいるサプリメントを 載せておこうと思います。 「DHC」はよく知っておられると思います。 いろいろなサプリメントが売っていて 正直どれがいいのかわからず、、 どれもい…

ダイエット開始します!!

ダイエット記録始めました♪ 旦那さんと決意して ダイエットを始めようと思います! しよう、しよう!と思っていても なかなか始められず、 始めても続かなかったのが現状です。。 ついに、、お腹肉が苦しく、、 う、う、う、、、 となってきたので危機を感じ…